Son dönemde dikkat çeken sesaminin sağlık faydaları ve nasıl tüketileceği
Son dönemde dikkat çeken sesaminin sağlık faydaları ve nasıl tüketileceği

Sesamin Nedir?

Son zamanlarda doğal bileşenler arasında sıkça adını duyduğumuz sesamini biliyor musunuz? Susam tohumlarından elde edilen ve vücut üzerinde son derece güçlü etkiler yarattığı söylenen bir bileşendir.

Antioksidan özelliklere sahiptir, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve kan basıncı ile kolesterol düzeylerini düzenlemeye yardımcı olur. Susam tohumlarında sesamin nadir bir bileşendir; tek bir tanede yalnızca %1 bulunur. Sesamin, takviye olarak vücuda alınabilir. Genellikle Japonya’daki takviye üreticilerinin ürünleri mevcuttur; bazı ürünlerde yalnızca sesamin bulunur, bazıları ise diğer besinlerle birlikte alınabilir.

Sesamini kolayca alabileceğiniz bir takviyedir; ürünleri karşılaştırırken ne kadar sesamin içerdiğini ve diğer bileşenlerden ne kadar bulunduğunu kontrol edin.

Sesamin ve diğer antioksidanlar, oksidasyonu ve glikasyonu baskılayarak hastalıkları ve yaşlanmayı ne olursa olsun önlemeye yardımcı olur. Sağlıklı kalmak ve gerilememek için susamın antioksidan ve antiglikasyon özelliklerinden yararlanmalısınız. Bu, susamın zengin antioksidan ve antiglikasyon etkinliğinden kaynaklanır.

Sesamin ve diğer antioksidanlar koruyucu bir rol oynar; hastalık ya da yaşlanmaya yol açabilecek oksidasyon ve glikasyonu engeller. Bozulmayı önlemek ve sağlıklı kalmak için susamın antioksidan ve antiglikasyon özelliklerinden yararlanmalısınız. Bunun nedeni, susam tohumunun üstün antioksidan ve antiglikasyon aktivitelerine sahip olmasıdır.


Şimdi, bu günlerde sık sık gündeme gelen sesamine odaklanacağım. Sesamin insan vücudu tarafından emildiği için karaciğer metabolizması üzerinde dengeleyici bir etki gösterir ve yüksek antioksidan aktiviteye sahiptir. Şu anda satışta daha fazla takviye var ve bazı şirketlerin adında bile sesamin geçen ürünleri bulunuyor; bu yüzden muhtemelen en az bir kez duymuşsunuzdur.

Suntory Wellness Sesamin EX 270 Kapsül (90 gün)

Suntory Wellness Sesamin EX

Sesamin miktarı: Günde 3 tablet için 10mg

Sesamine ek olarak, bedensel durumu düzenlemeye yardımcı OryzaPlus ile yaşlanma karşıtı güzellik için faydalı doğal E vitamini ve tokotrienol içerir.

■İçindekiler

Pirinç rüşeym yağı (Japonya’da üretilmiştir), sesamin / jelatin, E vitamini, gliserin, tokotrienol

■Besin Değerleri [3 kapsül (1.11g) için]
Kalori/7.42kcal, Protein/0.35g, Yağ/0.63g, Karbonhidrat/0.03-0.15g, Tuz eşdeğeri/0-0.02g, E vitamini/55.0mg, Sesamin/10mg, Tokotrienol/2mg

Dear-Natura Black Sesamin 60 kapsül (30 gün)

Dear-Natura Black Sesamin 60 kapsül (30 gün)

Günlük 2 tablet için sesamin miktarı: 25mg

Sesamine ek olarak bu ürün E vitamini, çinko, fermente siyah sarımsak tozu, maca özüt tozu ve selenyum içerir. Bu üründe kullanılan sarımsak, fermente edilmiş ve yaşlandırılmış Japon siyah sarımsağıdır.


■İçindekiler

Siyah susam yağı (Japonya’da üretilmiştir) Fermente siyah sarımsak tozu Maca özüt tozu Siyah susam özüt tozu Selenyum içeren maya tozu Jelatin Gliserin E vitamini asetat Çinko glukonat Balmumu Emülgatör

■Besin Değerleri [2 kapsül için]

Kalori/4.6kcal, Protein/0.25g, Yağ/0.30g, Karbonhidrat/0.22g, Tuz eşdeğeri/0-0.003g

Suntory Wellness DHA&EPA + Sesamin EX Omega-3 yağ asitleri 240 kapsül (60 gün)

Sesamine ek olarak ürün DHA, EPA ve omega-3 içerir. Omega-3 yağ asitleri mavi balık türlerinde bolca bulunur, tüm vücutta yer alır, sağlıklı bir yaşam için gereklidir ve düşünme yetisini etkiler. Omega-3 yağ asitleri mavi balıklarda bulunur ve sağlık üzerinde yararlı etkilere sahiptir. Omega-3 yağ asitleri vücudun her yerinde bulunur, iyi sağlık için gereklidir ve bilişsel yetiyi etkiler. Omega-3 yağ asitleri mavi balıklarda bulunur ve sağlıklı yaşam için gereklidir. Omega-3 yağ asitleri tüm vücutta yer alır ve düşünme yetisi üzerinde faydalı etkilere sahiptir. Aynı anda “temel sağlık gücünü” destekleyen sesamin.

****■İçindekiler****

DHA ve EPA içeren saflaştırılmış balık yağı (Japonya’da üretilmiştir), E vitamini içeren bitkisel yağ, pirinç rüşeym yağı, sesamin/jelatin, gliserin, D vitamini

****■Besin Değerleri Etiketi [4 kapsül için]****

kalori/11.6kcal, protein/0.50g, yağ/1.03g, karbonhidrat/0.04-0.11g, tuz eşdeğeri/0-0.02g, E vitamini/55.0mg, D vitamini/5.0µg, DHA/300mg, EPA/100mg, DPA/15mg, sesamin/10mg

İlgili KNOW JAPAN - WAFUU
CATEGORIES
Cart
Ödeme Yap
Cart
Geri
Setting
Account
Language
Country / Currency
Japonya (JPY ¥)